Positiva nyårslöften

Det är viktigt att ha positivt utformade nyårslöften. Säg exempelvis att du ska äta grönsaker tre gånger i veckan istället för att ha som nyårslöfte att INTE alls äta choklad.


Akta dig för ord som alltid, aldrig och inte! Varför det? Att lova sig själv för mycket av förändring kan paradoxalt nog öka risken för att den inte håller i längden. Brutna löften kan bli en risk för att man på sikt får en självbild som säger att man inte lyckas med saker och ting.

Därför har jag i år utformat dessa nyårslöften för mig

1. Hälsan framför allt
2. Leva mer i nuet och ta vara på stunden
3. Att fortsätta att växa och utveckla mig själv
4. Att fortsätta skriva på min roman

Skriv gärna till mig och berätta om era nyårslöften och ge mig och mina läsare inspiration.
Jag önskar er alla ett rikt och hälsosamt 2014 <3